Camilla -

This post contains adlinks from Adviral

1. DECLÉOR ADVENTSKALENDER / 2. ESSIE ADVENTSKALENDER / 3. YANKEE CANDLE FOLD OUT ADVENTSKALENDER / 4. RITUALS ADVENTSKALENDER / 5. LUMENE BEAUTY ADVENTSKALENDER / 6. YANKEE CANDLE WREATH ADVENTSKALENDER

Årets advetskaledrar har äntligen börjat ramla in i butikerna nu, jag funderar starkt på att köpa träder ifrån Rituals (ni vet ju redan att jag är ett sånt stort fan utav deras produkter så att fylla på med 24 stycken till produkter ifrån dom säger man inte nej till). Tror även att Essies adventskalender kan leverera bra, har ni tänkt köpa någon adventkalender i år? 🙂

Även om jag inte varit så duktig på att komma iväg till gymmet de senaste månaderna så har jag alltid varit duktig på att äta bra mat (matlådor är nyckeln till det), protein både i mat men också tillskott samt tagit kosttillskott i pillerform för att kroppen ska må så bra som möjligt samt för att hålla sig frisk. Så de är dom här fyra kosttillskotten jag äter dagligen. En sån här tablettask är jättebra att ha, har med mig denna till jobbet varje vecka samt att jag hade med mig det till Rhodos. 
  • Omega-3, innehåller DHA och EPA det bidrar till att bibehålla normal synförmåga och hjärnfunktion, men också till att bibehålla normala triglyceridnivåer i blodet samt bidrar till hjärtats normala funktion.
  • Beauty, den innehåller noggrant utvalda växtextrakt och viktiga vitaminer och mineraler som behövs för att bibehålla hårets, hudens och naglarnas styrka och kondition. Ett hårtillskott som kan vara extra intressant för nyblivna mammor, där håravfall är vanligt förekommande.
  • Vitamin D, kommer med många hälsomässiga fördelar då det bland annat är viktigt för skelettet. D-vitamin bidrar dessutom till normalt upptag och utnyttjande av kalcium och fosfor, vilket resulterar i normala kalciumnivåer i blodet samtidigt som det hjälper till att bibehålla normal benstomme och tänder. Ytterligare fördelar med D-vitamin är att det bidrar till normal muskelfunktion och immunsystemets normala funktion. För lite D-vitamin kan leda till depression.
  • Magnesium, bidrar till normal muskelfunktion och proteinsyntes, till att minska trötthet och utmattning, till nervsystemets normala funktion, till elektrolytbalansen, till normal energiomsättning och psykologisk funktion, samt till att bibehålla normal benstomme och tänder.
Man behöver säkert inte äta allt som jag äter, men jag tycker att de hjälper mig och därför tar jag dessa, jag får till exempel väldigt lite D-vitamin naturligt ifrån solen då jag är inomhus mesta tiden den är uppe och jag kände mig väldigt deprimerad i våras och början utav sommaren och därför började jag med just D-vitain för snart 1 månad sedan. Informationen är tagen från MM Sports hemsida där dom även är köpta. 
Inlägget innehåller adlinks.
Att vara blond och ha löshår är två saker som håret tycker mindre bra om egentligen, att få upp denna fina blondfärg har krävt många blekningar och år att bygga upp och senaste åren har jag enbart färgat min utväxt men det spelar ingen roll då ett hårstrå spar alla kemiska saker den gått igenom i sju år. Så därför är det extra viktigt att man tar hand om sitt hår på bästa sätt. Jag tvättar mitt hår endast två gånger i veckan, det behövs inte oftare samt att varje gång ett hår blir blött nöts det. Så här är fyra saker jag inte kan klara mig utan.
 
1. Silvershampo från Fanola, håller verkligen vad den lovar när det kommer till att ta bort gula toner i ett blont hår och kan gå åt det gråa håller om man har det i för länge.
 
2. Hårolja från Moroccanoil, gör håret mjukt, len och ett fint lyster på håret. 
 
3. Hårinpackning från Tigi som verkligen gör sitt jobb, spelar ingen roll hur mycket spray och toppering man har, denna inpackning reder ut och gör håret riktigt mjukt. 
 
4. Torrshampo från Batiste, räddar alltid håret dagen innan hårtvätt och luktar inte allt för starkt, finns i många olika sorter och dofter.